A pszichológia szempontjából a folyamatos melegség érzése mögött különböző tényezők állhatnak. Ez a jelenség utalhat a testünk fizikai állapotára, de a lelki aspektusokra is. Lehetséges, hogy a stressz, a szorongás vagy akár az érzelmi túlfűtöttség okozza

Bizonyos személyiségtípusú emberekre sokkal jellemzőbb a folyamatos hőérzet.

Volt már olyan élményed, hogy télen nyitott ablak mellett üldögélsz, miközben körülötted mindenki vastag pulóverekbe burkolózik? Vagy talán előfordult, hogy a munkahelyeden állandóan csorgott rólad az izzadság, miközben a kollégáid nem értették, miért integetsz magadnak? A tudomány új megvilágításba helyezi ezt a jelenséget: elképzelhető, hogy az agyad felelős a folyamatos hőérzetedért.

A legújabb kutatások rávilágítottak, hogy az akut stressz nem csupán a hajunk őszüléséhez vezethet, hanem szó szerint befolyásolja a bőrünk vérellátását is, így testünkből egyfajta emberi radiátor válik. Ezt a különleges jelenséget pszichoszomatikus hőérzetnek hívják. Amikor agyunkat stressz, szorongás vagy izgatottság éri, aktiválódik a szimpatikus idegrendszer, amely kitágítja az ereket és fokozza a hőtermelést. Ennek következtében úgy érezzük, mintha a legforróbb szaunában ücsörögnénk.

Egyes személyiségtípusúak hajlamosabbak lehetnek a folyamatos melegérzetre:

Egy érdekes kutatás szerint létezik egy különleges jelenség, amelyet pszichogén láznak hívunk. Ez akkor fordul elő, amikor a stressz hatására a test hőmérséklete megemelkedik, anélkül hogy bármilyen fertőzés állna a háttérben. Ilyenkor a szervezet úgy viselkedik, mintha beteg lenne, de a "kórokozó" valójában az érzelmi feszültség. A tünetek között szerepelhet az izzadás, a szapora szívverés, a kipirult arc, sőt, akár a nehézlégzés is – mindezek a reakciók akár egy ártalmatlan e-mail olvasása során is megjelenhetnek.

Egy másik kutatás érdekes felfedezése, hogy a testi érzésekre való fokozott figyelem hatására azok intenzitása nő. Például, ha állandóan arra koncentrálunk, hogy melegünk van, az agyunk ezt az érzést felerősíti, még akkor is, ha a környezet hőmérséklete nem indokolná a diszkomfortot.

Mindenesetre ha gyakran tapasztalsz indokolatlan melegérzetet, érdemes lehet megvizsgálni az érzelmi állapotodat és stressz-szintedet! A pszichológiai tényezők jelentős szerepet játszhatnak ebben a jelenségben.